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Mostrando postagens de Fevereiro, 2015

Combata a ressaca com sucos e alimentos naturais

Este sábado, 28/02, é o "Dia da Ressaca". Para marcar a data e encerrar de maneira saudável o mês do carnaval, preparamos uma lista com sucos e alimentos naturais que ajudam a curar o indesejado mal-estar.
Ingerir frutas no pós-ressaca é importante para elevar os níveis de glicose no sangue e repor todas as vitaminas e sais minerais que o álcool levou embora do nosso organismo. Mas fique alerta: frutas como limão e laranja devem ser evitadas neste momento, pois podem debilitar ainda mais seu estômago devido à sua acidez.
- Para limpar o organismo:
Em uma centrífuga ou no liquidificador bata uma cenoura, duas folhas de couve, dois talos de agrião, um pepino, duas maçãs e um pedaço de gengibre.
O suco é rico em vitaminas e minerais, tornando-se um antioxidante poderoso!
- Para acalmar o fígado:
Em um liquidificador bata 150ml de água, 100 gr de polpa de açaí, uma colher de sopa de quinua em flocos e um pedaço de gengibre.
O gengibre tem ação anti-inflamatória, o açaí auxilia…

Verduras já higienizadas são saida para economia de água

Sete dicas para incluir mais frutas, legumes e verduras na sua dieta

A CEAGESP é o maior entreposto de frutas, verduras, legumes e vegetais da América Latina. com uma comercialização anual de 3,41 milhões de toneladas de alimentos. Uma de suas missões é defender a adoção de hábitos saudáveis de alimentação. Sabemos que algumas pessoas têm dificuldade em colocar mais frutas, legumes e verduras no seu prato do dia-a-dia, e por isso trazemos aqui uma lista que preparamos com dicas para inserir esses alimentos na sua rotina e com isso, levar uma vida mais leve e natural:

 1 – Coma frutas no café da manhã: Em pedaços, com iogurte, batida como vitamina ou com cereais. Elas darão mais energia para o dia que está só começando. 2 – Se você gosta de sanduíches, prepare-os com verduras, e vegetais, que oferecem milhares de combinações a serem feitas. Os vegetais crocantes, como pepino e pimentão, dão um toque especial. 3 – Os petiscos na hora da fome? Troque por pedaços de vegetais. Para deixá-los ainda mais apetitosos, aposte em molhos e cremes com pouc…

Bolo de batata doce e o varejão noturno da CEAGESP

Todas as semanas a equipe de economistas do Entreposto Terminal São Paulo elabora uma lista de produtos com preços baixos, estáveis e altos.
Na tabela publicada na última terça-feira, 24, a batata doce era um dos alimentos com preço baixo.  Para unir o útil ao agradável, linkando o preço baixo ao Varejão Noturno que acontece hoje, o Banco CEAGESP de Alimentos disponibilizou para nós a receita de um bolo de batata doce que, além de saboroso é nutritivo.  Confira:


Bolo de batata doce:
4 xícaras (chá) de batata doce cozida4 ovos1 xícara (chá) de açúcar1 xícara (chá) de leite1 xícara (chá) de farinha de trigo1 colher (sopa) de fermento em póComo fazer? Esprema a batata-doce e reserve. Bata as claras em neve e reserve. Em seguida, bata as gemas, acrescente o açúcar  e mexa até virar uma creme homogêneo. Nessa mistura, junte o leite, a batata-doce, a farinha de trigo e por último, o fermento.
Delicadamente acrescente as claras em neve , despeje em uma forma untada e leve para assar em forno médi…

Dicas da Semana - Abóbora moranga está mais em conta esta semana

São Paulo, 24/02/2015 - Semanalmente a CEAGESP (Companhia de Entreposto e Armazéns Gerais de São Paulo) prepara uma lista com produtos com os preços em baixa, estáveis ou em alta, para você se alimentar bem e economizar mais.  Confira a lista dos produtos: PRODUTOS COM PREÇOS EM BAIXA
Caqui rama forte, Limão Taiti, Uva Isabel, Mamão Formosa, Laranja pera, Carambola, Manga tommy, Goiaba branca e vermelha, Banana nanica, Abobóra moranga , Jiló redondo, Pepino caipira, pepino comum, Berinjela, Abobrinha brasileira, Beterraba, Batata doce rosada, Cara, Mandioca ,Pimenta cambuci, Nabo, Milho verde, Beterraba c/ folha, Cebolinha, Alho porró, Repolho verde,salsa, Alho chinês.
PRODUTOS COM PREÇOS ESTÁVEIS
Maracujá azedo, Manga palmer, Laranja seleta, Abacaxi havai, Banana terra, Uva rubi ,Figo roxo, Maxixe, Pimentão verde, Abóbora Japonesa, Alface crespa, Cenoura c/ folha , Couve, salsa, repolho roxo, Alho nacional , Batata lavada.

PRODUTOS COM PREÇOS EM ALTAAbacate geada, Banana maçã, Tangeri…

Reaproveite a água da higienização de frutas e verduras para limpar sua casa!

Melancia