Muitos devem ter feito cara feia quando viram o título da dica de receita desta semana – indicado pelo Banco CEAGESP de Alimentos ( BCA) -, mas podemos garantir: o brigadeiro de casca de banana fica uma delícia! E nem precisa se preocupar com o sabor, pois seu principal ingrediente passa despercebido.
O principal motivo de se colocar a casca no seu preparo é aumentar a quantidade de fibras na alimentação, o que beneficia a digestão, ajuda a diminuir a presença de gordura no organismo e ainda é fonte suplementar de proteínas. Vamos deixar o preconceito de lado e experimentar a receita? Mãos à obra! Uma dica: aproveita que esta semana a banana maçã está com preço em conta (veja a lista completa de outros produtos com preços baixos no atacado AQUI).
Brigadeiro de casca de banana
Ingredientes
Modo de preparo
Fonte: Alimente-se Bem com 1,00
O principal motivo de se colocar a casca no seu preparo é aumentar a quantidade de fibras na alimentação, o que beneficia a digestão, ajuda a diminuir a presença de gordura no organismo e ainda é fonte suplementar de proteínas. Vamos deixar o preconceito de lado e experimentar a receita? Mãos à obra! Uma dica: aproveita que esta semana a banana maçã está com preço em conta (veja a lista completa de outros produtos com preços baixos no atacado AQUI).
Brigadeiro de casca de banana
Ingredientes
- 3 unidades de casca de banana
- água o suficiente
- 1 xícara de chá de açúcar
- 2 colheres de sopa de margarina
- 4 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 xícara de leite morno
- 1 xícara de chá de leite em pó
- 2 colheres de sopa de achocolatado
- 1 xícara de chá de chocolate granulado
Modo de preparo
- Numa panela, coloque as cascas de banana com o açúcar e cozinhe até ficar pastoso.
- Acrescente os demais ingredientes, exceto o chocolate granulado, e mexa até desprender do fundo da panela.
- Coloque num prato e deixe esfriar.
- Faça bolinhas, passe-as no chocolate granulado e coloque-as em forminhas apropriadas.
Fonte: Alimente-se Bem com 1,00
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