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RECEITA DA SEMANA: Suco detox com lichia

Imagem: Fits & Tips


A melhor época das safras de lichia acontece no início do verão e a estação também pede alimentos leves e saudáveis para refrescar o calor e hidratar o corpo sem perder nutrientes.

Pensando nisso, a CEAGESP sugere o suco detox com lichia. O preparo garante diversos benefícios para a saúde pelo consumo da fruta e ainda ajuda a eliminar o peso indesejado.

Ingredientes:
  • 200 ml de água de coco;
  • Polpa de 8 lichias;
  • 1 colher de sobremesa de folhinhas de hortelã;
  • Gelo picado.
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador; recomenda-se o consumo imediato.

Fonte: www.mundoboaforma.com.br

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