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Em fevereiro coloque frutas no seu dia

Com o verão é preciso ter um cuidado maior com o manuseio das frutas. É importante mantê-las em um lugar fresco para que não estraguem.

Mensalmente a Companhia de Entrepostos e Armazéns Gerais de São Paulo (CEAGESP), lista as frutas sazonais, ou seja, que estão na melhor época para serem consumidas. Confira as frutas sazonais de fevereiro:
Figo fortalece os ossos - Imagem: Arquivo/CEAGESP
  • Abacate Fucks/Geada
Reduz o estresse e tem poder anti inflamatório.
  • Ameixa Estrangeira
Ajuda a emagrecer e combate o envelhecimento precoce.
  • Carambola
É um remédio natural e fonte de antioxidantes.
  • Figo
Previne o câncer de mama e contém ferro que ajuda quem possui anemia.
  • Goiaba
Melhora o sistema imunologico e é uma boa opção para quem tem diabetes.
  • Laranja Pera
Ajuda na absorção de ferro e melhora a saúde da pele.
  • Limão Taiti
Melhora o humor e ajuda a perder peso.
  • Maçã Nacional Gala
Reduz o risco de AVC e previne a carie dentária.
  • Mamão Formosa
Melhora a saúde dos olhos e o fluxo intestinal.
  • Manga Palmer
Deixa a pele mais bonita e melhora o sistema imunologico.
  • Melancia
É boa para o coração, músculos e ossos.
  • Pêra Nacional
Controla o nível de açúcar no sangue e aumenta os níveis de energia.
  • Pêssego Estrangeiro
Ajuda no sistema nervoso e no cardiovascular.
  • Pinha
Combate a anemia e ajuda a ganhar peso.
  • Pitaia
É uma excelente fonte de fibras e acelera o metabolismo.
  • Seriguela
Fortalece o sistema imunologico e é cicatrizante. 
  • Uva Rubi
Reduz diabetes tipo 2 e tem poder antioxidante.
  • Uva Estrangeira
Protege o sistema cardiovascular e previne o câncer. 
 
Todas as frutas sazonais e outros produtos com as melhores ofertas podem ser encontrados no Varejão da CEAGESP:
  • Capital   
4ª feira – das 14h às 22h
no Pavilhão PBC (Praça da Batata) – entrada pelo Portão 7 Sábado – das 7h às 12h30 Domingo – 7h às 13h30
no Pavilhão Mercado Livre do Produtor (MLP) – entrada pelo Portão 3
  • Sorocaba:
4ª feira – das 16h às 22h Sábado – das 7h às 13h

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